10 խորհուրդ ատամները պաշտպանելու համար

1. Խոզանակեք ձեր ատամները ամեն առավոտ և երեկո և օգտագործեք aատամի խոզանակփափուկ խոզանակներով՝ ատամների միջև եղած բացերից սննդի մնացորդները հեռացնելու համար:

2. Խորհուրդ է տրվում ատամի թելերի փոխարեն օգտագործել ատամնաթել՝ ատամների միջև բացերի մեծացումից խուսափելու և լնդերի անկումը նվազեցնելու համար:

3. Պարբերաբար ստուգեք ձեր ատամները և անհապաղ բուժեք դրանք, եթե հայտնաբերեք կարիես:

4. Լվացեք ձեր բերանը ուտելուց հետո, որպեսզի նվազեցնեք սննդի մնացորդների պահպանումը և նվազեցնեք ատամնափառի ձևավորումը:

5. Լվացեք ձեր բերանը թեյով կամ աղի լուծույթով, որպեսզի հեռացնեք ատամնափառը և բարձրացնեք ձեր ատամների դիմադրությունը թթվային և կոռոզիայից:

6. Ամեն օր մերսեք ձեր ատամները:Օգտագործեք ձեր բթամատը և ցուցամատը լնդերը մերսելու համար՝ լնդերում արյան շրջանառությունը խթանելու և լնդերի անկումը կանխելու համար:

7. Խուսափեք մի կողմից ծամելուց, և լավագույնն է ատամները երկու կողմի հերթափոխով օգտագործել՝ լնդերի հյուսվածքի կրճատումը նվազեցնելու և դեմքի անհամապատասխանություն առաջացնելուց խուսափելու համար:

8. Խուսափեք կծու և գրգռող ուտելիքներից, քաղցրավենիքներից և կոշտ մթերքներից՝ ատամների վնասը նվազեցնելու համար:

9. Ֆտորիդ պարունակող ատամի մածուկի օգտագործումը կարող է նվազեցնել էմալի լուծելիությունը և նպաստել էմալի հանքայնացմանը՝ դրանով իսկ կանխելով ատամի կարիեսի ձևավորումը:

10, Երբ առաջանում են պարոդոնտիտ, ատամնաքարեր, գինգիվիտ, լնդերի թարախակույտ և այլ հիվանդություններ, անհրաժեշտ է ժամանակին բուժում՝ պայմանը ավելի լուրջ չդարձնելու համար:

Ձեր ատամները պաշտպանելու համար վերը նշված 10 խորհուրդներով՝ կարող եք ընտրելBAOLIJIE'S էլեկտրական ատամի խոզանակներևխոզանակի գլուխներ, որոնք խորհուրդ են տալիս ատամնաբույժները։